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気弱で自分に自信がなかったのに、劇団四季の主役、営業トップにまでなった著者が、研究し自ら実践した、30代を後悔しない【ブレない自信のつくり方】について、「自己肯定感」「自己効力感」「自己有用感」「フィジカルコンディション」の4つのアプローチで教える。就活全滅、仕事で戦力外通告など様々な自信喪失の局面から復活(レジリエンス)した、全て自分で試した独自の方法を公開!
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出版社からのコメント
気弱で自分に自信がなかったのに、劇団四季の主役、営業トップにまでなった著者が、研究し自ら実践した、30代を後悔しない【ブレない自信のつくり方】について、「自己肯定感」「自己効力感」「自己有用感」「フィジカルコンディション」の4つのアプローチで教える。就活全滅、仕事で戦力外通告など様々な自信喪失の局面から復活(レジリエンス)した、全て自分で試した独自の方法を公開!